Math. Lempertz GmbH
Hauptstraße 354
53639 Königswinter
Tel.: 02223 / 90 00 36
Fax: 02223 / 90 00 38
info@edition-lempertz.de
www.edition-lempertz.de
© 2016 Mathias Lempertz GmbH
Alle Rechte vorbehalten. Ohne ausdrückliche Genehmigung
des Verlages ist es nicht gestattet, das Buch oder Teile
daraus zu vervielfältigen oder auf Datenträger aufzuzeichnen.
Dieses Kochbuch wurde nach bestem Wissen und
Gewissen verfasst. Weder der Verlag noch der Autor
tragen die Verantwortung für ungewollte Reaktionen
oder Beeinträchtigungen, die aus der Verarbeitung
der Zutaten entstehen.
Der Markenname „Thermomix“ ist rechtlich geschützt und
wird nur als Bestandteil der Rezepte verwendet. Für Schäden, die bei
der Zubereitung der Gerichte an Personen oder
Küchengeräten entstehen, wird keine Haftung übernommen.
Bitte beachte die Anwendungshinweise der Gebrauchsanweisung
deines Thermomixgerätes.
www.facebook.com/MIXtippRezepte
Titelbild: Fotolia
Lektorat: Alina Groß, Sarah Petrovic
Layout/Satz: Christine Mertens
Gesamtherstellung: Print Consult GmbH, München
ISBN: 978-3-945152-17-1
Fotos © fotolia: Viktorija, Denisa V, Vitalina Rybakova, moonkin,
macrovector, Bigio, Liliya Shlapak, Eleonora Ivanova, blueringmedia,
julkapulka13, fahrwasser, topntp, sgabby2001, Irina Schmidt, M.studio,
olegganko, Jenifoto, vanillaechoes, Studio7192, Zerbor, pauchi, Boyarkina
Marina, lilechka75, 5ph, Ana Blazic Pavlovic, sarsmis, cook_inspire,
Maksim Shebeko, saschanti, la_vanda, Arkady Chubykin, nikolaborovic88,
gitusik, dolphy_tv, denio109, Sonja Birkelbach, laszlolorik,
Peteers, azurita, crupovnitchi, nata_vkusidey, matttilda, severga, Africa
Studio, vm2002, ivanmateev, armano777, bit24, zoeytoja, Jenifoto, lecic,
fox17, gitusik, Inga Nielsen, karepa, mllevphoto, Printemps, ExQuisine,
mllevphoto, lily_rocha, Tomsickova, ulianna19970, Yeko Photo
Studio, jozefklopacka, nastia1983, contrastwerkstatt, Dasha Petrenko,
JenkoAtaman, Maridav, Brocreative, Irina Schmidt, Svetlaya, incomible,
mything, kondratya, dream79, nataliahubbert, lexver, monamonash,
lnsdes, cat_arch_angel, tanycya, arevka, shoshina, lom123, Xavier,
tatiana_davidova, Silmairel, val_iva, zzorik, plalek
immer mehr Menschen achten darauf, sich auch im hektischen Alltag gesund zu ernähren. Dabei soll neben der Aufnahme wichtiger Vitamine und Nährstoffe natürlich auch der Geschmack nicht zu kurz kommen. Hier haben sich Smoothies als die idealen Begleiter erwiesen! Ob als Durstlöscher oder für den kleinen Hunger zwischendurch – die farbenprächtigen, köstlichen Mixgetränke bestechen durch ihre fruchtige Frische.
Smoothies helfen dir in vielerlei Hinsicht, etwas Gutes für deinen Körper zu tun. Ob du deiner geistigen Fitness auf die Sprünge helfen, deinen Körper entgiften oder dir einfach nur etwas Gesundes und Regenerierendes gönnen willst, hier findest du bunte und abwechslungsreiche Smoothie-Rezepte für alle Fälle.
Wir vom Team MIXtipp freuen uns daher ganz besonders darüber, dass unser Autor Alexander Augustin hier nach dem Erfolg mit seinen „Party-Rezepten“ nun seine ganz persönlichen Lieblingssmoothies vorstellt!
Im letzten Jahr hat er sich nach Karneval zu einer Fastenwoche entschieden – und bei seiner Fastenkur nur die besten Erfahrungen mit Smoothies gemacht! Die Energie, die er dabei gewonnen hat, hat er sofort kreativ in diesem Buchprojekt umgesetzt. Dabei hat er Wert darauf gelegt, nur die besten, buntesten und leckersten Rezepte aus seiner großen Rezeptsammlung für uns zusammenzustellen.
Neben fruchtigen Vitaminbomben sind natürlich auch vielfältige grüne Smoothies dabei, mit denen du dein Detox-Vorhaben perfekt in die Tat umsetzen kannst. Und sogar kleine Gemüsemuffel wie Alexanders Sohn bekommen Lust auf Gesundes, wenn es so lecker verpackt ist wie im „Ratzeputz“-Grünkohl-Smoothie und im „Rotbäckchen“ mit Roter Beete.
Dein Thermomix hilft dir dabei, das Obst und Gemüse für deine Smoothies ganz einfach zu zerkleinern und zu pürieren, damit du dir jederzeit und schnell einen frischen Snack zubereiten kannst.
Wir wünschen dir beim Mixen viel Spaß!
Herausgeberin, Edition Lempertz
